Je suis Ingrid Charles, Kinésiologue, thérapeute co-créative et formatrice en Brain Gym.
Je suis passionnées par la connaissance de soi et une approche globale de la santé "tête-coeur-corps" pour entretenir son équilibre face aux divers évènements de la Vie.
Comme j'aime partager mes découvertes j'ai créé le stage "Découvre tes supers pouvoirs" pour les enfants de 7 à 12ans, sur le thème des émotions. En tant que parent, j’ai observé l’importance de transmettre à mes enfants des clés de compréhension de leur monde émotionnel. Plus jeune on se familiarise avec le monde de ses émotions, mieux on apprend à les accueillir, les écouter (Eh oui elles sont des messagères de nos besoins) et les canaliser . C’est pourquoi j’ai créé un stage pour permettre à vos enfants de découvrir, connaître leurs émotions principales et apprendre comment s’en occuper et les apaiser de manière ludique, créative et grâce à des mouvements ou exercices spécifiques issus de ma pratique de la kinésiologie et du brain gym.
Je pratique ces techniques depuis 10ans avec des résultats tangibles. Il s’agit notamment de mouvements clés de l’apprentissage pour s’apaiser, retrouver sa sécurité intérieure, sa stabilité émotionnelle, son estime de soi et l’accès à son potentiel cognitif (facilite la lecture, les maths, la concentration et la mémoire).
Pour entretenir son bien-être et mettre en pratique à la maison les techniques apprises lors du stage votre enfant repart à la fin du stage avec sa boîte à outils d’exercices pratiques « j’apaise mes émotions, en autonomie ».
Au programme
Créativité : Notamment peinture, collages, argile, bricolages…
Brain gym et crayonnage en miroir
Mouvements et auto-massages équilibrant, méditation
Jeux d'extérieurs...

Le stage se donne dans un lieu avec jardin et accès à la nature. Toutes les conditions pour un cadre idéal afin de se brancher à son bien-être.